Mental Fit : Renforcer la santé mentale et la performance durable en entreprise — Montée en compétences | universitepariscite

De la théorie à la pratique : Mental Fit : Renforcer la santé mentale et la performance durable en entreprise met l'accent sur les cas réels.

Au cours de cette journée, les participants découvriront les bases neuroscientifiques de la santé mentale et leur impact sur la productivité. Ils apprendront à identifier les signaux de stress et à appliquer des techniques de prévention adaptées. L’intelligence artificielle sera présentée comme un levier d’accompagnement, avec des outils de suivi du bien‑être et d’analyse des données comportementales. Des ateliers de coaching permettront de mettre en pratique des stratégies de résilience collective, favorisant un climat de travail sain. La formation se conclura par un plan d’action personnalisé, incluant des indicateurs de suivi pour mesurer l’évolution de la santé mentale et de la performance. Les participants repartiront avec des ressources opérationnelles et une vision claire pour intégrer le bien‑être mental dans leur stratégie d’entreprise, afin d’assurer une performance durable et responsable.

Objectifs

Programme

[{"module": "Mental Fit , Fondamentaux et mise en pratique", "content": "Introduction aux neurosciences du stress, présentation des outils IA de suivi du bien‑être, ateliers de coaching pour développer la résilience, élaboration d’un plan d’action avec indicateurs de performance, synthèse et validation des acquis.", "duration_hours": 7}]

Modalités

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).